Борьба с «тещиными» ногами по-итальянски

(Фото: РИА «Новости»)

Вернувшись в столицу после победного товарищеского матча со Словакией в Петербурге, сборная России провела очередную тренировку на московском стадионе имени Эдуарда Стрельцова.

Пока Фабио Капелло с подопечными наведывались в Северную столицу, погода в Первопрестольной успела значительно перемениться. Ближе к вечеру во вторник небо затянуло тучами и пролился дождик, принесший долгожданную прохладу после недели поистине июльской жары. А утро среды и вовсе получилось по-осеннему хмурым и весьма комфортным для физических упражнений на свежем воздухе. Ибо свежесть воздуха нашла отражение в температуре, которая находилась в районе отметки 15 градусов по Цельсию.

Начало занятия несколько задержалось, поскольку сборная прошла еще одну обязательную процедуру — командную фотосессию. Затем представителей СМИ наконец-то допустили на трибуны зиловской арены, и в четверть двенадцатого игроки приступили к тренировке. Все, за исключением Романа Широкова, продолжающего заниматься по индивидуальной программе под присмотром физиотерапевта. Капитан сборной, левая икроножная мышца которого была затейпирована, достаточно быстрым пешим ходом наматывал круги вокруг поля, при этом активно разминаясь.

Вновь в отдельную группу выделились и три голкипера сборной, с которыми работает Сергей Овчинников. Оставшемуся же 21 футболисту Капелло и его ассистенты предложили с первых минут тренировки обильную работу с мячом. Сначала передачи в одно-два касания в статичном положении, затем — то же самое, но уже в динамике и с поворотами вокруг своей оси на 360 градусов, после чего — «стенки» на встречных курсах… Большинство упражнений игроки выполняли в парах, но поскольку общее количество занимающихся было нечетным, армейцы Игнашевич, Щенников и Дзагоев образовали своеобразный треугольник.

«Право — лево!» — по-русски выкрикивал дон Фабио, постоянно напоминая футболистам о необходимости равномерно работать с мячом обеими нижними конечностями. Действительно, игрокам с одной рабочей и одной «тещиной» ногой в Бразилии делать нечего!

После небольшого тайм-аута футболисты, половина из которых нацепили на себя ярко-оранжевые манишки, приступили к отработке владения мячом и его отбора на ограниченном пространстве и в весьма суровых условиях. Это был футбол без ворот на участке поля размером примерно 35 на 35 метров, где каждая из команд должна была максимально долго удерживать у себя мяч. При этом игрокам разрешалось делать не более двух касаний мяча.

После того как журналистов попросили покинуть трибуны, сборная тренировалась еще около часа. Как рассказал в микст-зоне по окончании занятия форвард команды Александр Кержаков, сильнее были «нагружены» те футболисты, которые получили мало игрового времени в поединке со Словакией. Игроки же основного состава остаток тренировки провели в щадящем режиме.

Москва