Под присмотром зенитовцев

«Спорт День за Днем» продолжает цикл статей о городских спортивных площадках, доступных всем и каждому.

Коломяги — это один из немногих экологически чистых жилых кварталов в составе Приморского района Петербурга. Таких мест в городе — по пальцам пересчитать. На территории Коломяг никогда не располагалось каких-либо предприятий промышленного значения. Неподалеку находится Удельный парк, лесопарковая зона и система Суздальских озер.

К истокам футбола

Ранее здесь находилась деревня Коломяги, затем усадьба графа Шувалова, которая позже плавно переросла в одноименный дачный поселок. В наши дни тут наблюдается интенсивное малоэтажное жилищное строительство, что во многом связано с девственно чистой аурой этого местечка.

Не вызывает вопросов и наличие в районе развитой инфраструктуры. Хватает и спортивных сооружений. Рядом расположен спорткомплекс, теннисный корт, стадион, база футбольного клуба «Зенит».

Кстати, футбол здесь появился очень давно, еще в начале XX века. В 1904 году городское население Коломяг организовало футбольный клуб «Коломяги». Поле находилось на бугре у полотна озерковской железнодорожной ветви, а когда это место было отдано под строительство церкви, футболистам отвели другой участок. Клуб оказал сильное влияние на формирование петербургского стиля игры и передал свои бело-голубые цвета спортивной формы сборной команде города.

Неподалеку находится и тренировочный комплекс «Зенита». Неслучайно и многие игроки питерского клуба предпочитают селиться в окрестностях Коломяг. Проживание в уютных таунхаусах в зеленом районе намного приятнее, чем в городских джунглях. В частности, в свое время здесь квартировали многие легионеры «Зенита», включая словацкого голкипера Камила Чонтофальского и норвежского защитника Эрика Хагена. Кстати, брутальный норвежец притащил в свои чертоги и дворняжку Джерри, подобранную когда-то на базе «Зенита».

Три в одном

На долгие годы нашел здесь приют и любимец питерской торсиды Андрей Аршавин. Кстати, многим Шава запомнился необычной для звезды акцией — в 2013 году он принимал участие в митинге обманутых дольщиков — собственников недвижимости в комплексе «Никитинская усадьба» в Коломягах. Три дома этого комплекса были приговорены к сносу Приморским районным судом Петербурга. Среди пострадавших оказался и футболист, который купил здесь два паркинга и квартиру.

 

Акция вышла в итоге громкой, снимать «протестантов» приехали телевизионщики, было привлечено внимание общественности, и дело удалось отравить на повторное рассмотрение суда.

Недавно Андрей Коломяги покинул, уступив квартиру своей бывшей супруге Юлии Барановской с детьми. Впрочем, до сих пор тут проживает еще один старожил «Зенита» — Александр Анюков.

Естественно, в таком спортивном оазисе нет проблем со спортивными площадками. Одна из них расположена на пересечение улиц Тбилисской и 3-й Линии 1-й Половины. Принадлежит она лицею № 597.

Конечно, главные посетители площадки — ученики этой школы. Уроки физкультуры часто проходят именно здесь. Состоит комплекс из трех секторов: футбольного поля с искусственным газоном, баскетбольной площадки и площадки с силовыми тренажерами.

Впрочем, даже когда нет физры, площадка не пустует. Ребятня и взрослые с удовольствием гоняют мяч на футбольном поле, определяют сильнейшего под кольцом.

Фитнес-клуб на свежем воздухе

Ну и конечно, пользуются успехом уличные тренажеры. Лет пятнадцать-двадцать назад во дворах обязательно стояли брусья и турники, на которых любила подкачаться и молодежь, и «ветераны». Сейчас же на подобных площадках можно найти агрегаты, похожие на те, что стоят в самых модных и современных фитнес-клубах.

В наше непростое время не у всех есть возможность и время для посещения тренажерных залов. Да и стоят там занятия совсем не дешево.

Но теперь, оказавшись и на улице, можно легко и просто скорректировать фигуру, набраться сил и здоровья и почувствовать себя настоящим спортсменом. Наверняка при наличии свободного времени сюда с удовольствием заглянули бы даже зенитовцы, поддерживающие форму…

На спортплощадке лицея можно проводить занятия в любое удобное для себя время. А польза от занятий на свежем воздухе, особенно в летний период, несомненная: можно совмещать аэробные и силовые нагрузки. К тому же это самый эффективный вид тренировок, позволяющий избавиться от лишнего веса и поддержать отличную спортивную форму.

Уличные тренажеры помогают повысить иммунитет и сопротивляемость организма к различным заболеваниям, выработать устойчивость к стрессам и избавиться от депрессии. После каждого занятия вы получаете заряд бодрости, которого хватит еще на два-три дня — до следующей тренировки. И, между прочим, на уличных тренажерах можно заниматься самостоятельно, без тренера.

Разница с оригинальными тренажерами у уличных в том, что вместо весов у них используются специальные блоки-утяжелители. И этот факт надо учитывать, чтобы не надорваться, пытаясь поднять слишком большой вес.

Занятия подходят для любого возраста и пола, просто нужно выбрать тот аппарат, который обеспечит вам необходимую нагрузку на нужную группу мышц: можно накачать мышцы рук и спины, бедер и ягодиц, пресса и т. д. В стандартный комплекс уличных тренажеров обычно входят «гребля», «верхняя тяга», «маятниковый», «круговые движения», «шаговый»…

На «гребле» можно укрепить все группы мышц на руках и ногах, а также брюшной пресс, спину и бедра. Для мышц живота и пресса предназначен «маятниковый» и «круговые движения». Также востребованы эллиптические тренажеры, позволяющие получить аэробную нагрузку.

Все уличные тренажеры приспособлены к самостоятельной работе, поскольку в их конструкции вес тела используется в качестве основной нагрузки. Таким образом, гарантируется безопасность и эффективность занятий. К тому же основание тренажеров бетонируется, а допустимые нагрузки рассчитаны на вес до 150 кг.

Так что находите свободное время и приезжайте в Коломяги. Здесь вы сможете не только полюбоваться живописными окрестностями, но и позаниматься спортом. А если сильно повезет — увидеть вживую кого-то из звезд «Зенита».