Тренер СКА по физподготовке Александр Трошин: «В физическом плане Ковальчук никаких проблем не испытывает»

Неожиданное усиление в концовке межсезонья получил не только игровой состав СКА, но и тренерский. За физическую подготовку армейцев в нынешнем чемпионате будет отвечать Александр Трошин, много лет работавший летом персонально с Ильей Ковальчуком. А судя по тому, что у Кови никогда не возникало проблем с выносливостью на заокеанских площадках, питерский клуб приобрел сильного специалиста.

Начинал в легкой атлетике

— Александр, вы оказались в СКА довольно неожиданно. Как поступило предложение войти в тренерский штаб армейцев?
— Я уже одиннадать лет Ковальчука тренирую и вообще с хоккеистами работаю в плане физической подготовки. И руководство СКА пожелало, чтобы я поучаствовал в процессе. По специализации я тренер по легкой атлетике, но начал в свое время работать с Ильей, а также готовил Николая Жердева, Никиту Филатова, в этом году Сергея Гончара, скажем так, по переписке. Также есть у меня опыт работы и в мужском волейболе — с одинцовской «Искрой».

— С Ковальчуком каким образом познакомились?
— У него агентом был мой бывший воспитанник, и в итоге что получилось, то получилось. Сам я родом из Смоленской области, но давно живу в Москве.

— Но работа с целым хоккейным клубом, а не отдельными игроками, для вас, как я понимаю, в новинку?
— Я ездил в Чехию тренировать клуб «Всетин». Вернее, меня посылали туда, чтобы набрался опыта, на короткий срок.

— Как-то отличается подготовка хоккеиста к сезону и уже во время регулярного чемпионата?
— Естественно. В период межсезонья тренировки носят более объемный характер. А в соревновательный период — более точечный. То, что нужно спортсмену перед игрой. Другой цикл. Меньше объемы, меньше веса. Более быстрые повторения. И больше уделяется внимания упражнениям на расслабление.

— В Питере беспокоятся, что Ковальчук не проходил «предсезонку» вместе с командой и может войти в чемпионат не в лучшей форме.
— В физическом плане никаких проблем он не испытывает, потому что последний месяц мы тренировались шесть раз в неделю: от четырех до пяти часов в день.

— Вы больше работали с хоккеистами, которые выступали или выступают в НХЛ. Есть разница в подготовке игроков КХЛ и энхаэловцев? Можно ли говорить, что за океаном к тренировкам подходят более профессионально?
— Нет, это зависит только от самого спортсмена, чего он хочет и чего желает.

Каждый хоккеист хочет обойти своего конкурента на ранней стадии подготовки

— Трудно хоккеиста заставить усиленно трудиться над своим телом летом, когда только завершился тяжелый чемпионат и хочется валяться без дела на пляже под солнцем?
— Дело в том, что сейчас спорт — профессиональный. Идет очень обостренная борьба за место в составе. Поэтому каждый хоккеист хочет обойти своего конкурента на ранней стадии подготовки. Не секрет, что швейцарцы вообще круглый год тренируются. В том числе и на льду. Так что их успех на последнем чемпионате мира далеко не случаен.

— Вы долгое время работали в легкой атлетике. До их объемов работы, видимо, даже лучшим хоккеистам далеко?
— Легкая атлетика — это максимальные физические качества. А в хоккее нужно найти золотую середину во всех качествах игрока, и это даст результат.

— Со своими подопечными у вас складываются чисто профессиональные отношения: дал задание, проконтролировал его выполнение и — до свидания. Или приходится еще исполнять роль психолога?
— Естественно, я общаюсь с ребятами, спортсменами. Без этого просто невозможно. В каждой проблеме должен быть подход не только физический, но и тот, который может ее решить. Хотя психологическая подготовка — это не только какой-то разговор накоротке, где спортсмен поделился чем-то сокровенным. Важны многие факторы: как атлет себя ведет, как чувствует, какой у него подход, в каком состоянии он приходит на занятия, как проводит свободное время, как настроен на работу, насколько спокоен... То есть основная задача — подготовка к основному виду деятельности.