• Энди Маррей: «Теперь я ем фрукты вместо шоколада и встаю в 7 утра»

    29.08.11 19:52

    Энди Маррей: «Теперь я ем фрукты вместо шоколада и встаю в 7 утра» - фото

    Фото: EPA / VOSTOCK-Photo

    Энди Маррей рассказал о выводах, сделанных им после неудачных выступлений на US Open в предыдущие два года, а также признался, что теперь соблюдает специальную диету, помогающую ему держать себя в форме:

    «В последние 2 года я не очень-то удачно выступал здесь. Причины? Травмы, плохая форма. В прошлом году я с самого начала я не чувствовал себя полностью готовым к турниру. В этом же сезоне я специально выстроил свою подготовку так, чтобы быть в оптимальной форме к турнирам Большого Шлема.

    Теперь я даже питаюсь по-другому. Я стараюсь есть больше овощей и рыбы. В диете важна сбалансированность. Это не как обычно – макароны со стэйком или курицей перед матчем. В течении дня я вместо того, чтобы есть шоколад закусываю фруктами – яблоки, бананы. Я стал чувствовать себя намного лучше. Теперь я просыпаюсь в семь утра, полный бодрости и сил. А раньше я мог проваляться в кровати до половины десятого и все равно встать с больной головой», - цитирует 24-летнего британца SKY Sports.

    Маррей проведет свой первый матч на Открытом чемпионате США-2011 завтра, его соперником в игре первого круга турнира станет Сомдев Девварман из Индии.

     

     


    Читайте Спорт день за днём в
    Подпишитесь на рассылку лучших материалов «Спорт день за днём»