Каролин Возняцки: Бег помогает мне расслабиться и забыть о плохом

Датская теннисистка Каролин Возняцки рассказала о своихбеговых тренировках и подготовке к Нью-Йоркскому марафону, сообщает «ESPN».

- «Каждый день я стараюсь пробежать минимум семь километров. Если нет матчевой нагрузки, то могу и все десять. Даже, если утром меня ждет ответственный поединок, я все равно не делаю перерывов. Разве что могу уменьшить дистанцию немного. Несколько раз мне удалось преодолеть 19 километров, а ведь это почти половина того, что меня ожидает.

Такие тренировки помогают мне расслабиться и забыть о плохом. И неожиданно для себя я обнаружила, что занятия бегом улучшают концентрацию. Конечно, мне было легче, чем большинству людей, но я все равно считаю, что мои успехи достойны уважения», - рассказывает спортсменка.